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步骤 1:
所有食材准备好,蔬菜切丁!
步骤 2:
不粘锅中加入食用油适量,煸炒洋葱和火腿粒
步骤 3:
炒香加入米饭翻炒均匀,加入番茄沙司,或者用盐调味!翻炒均匀出锅
步骤 4:
接下来制作咖喱,依然是不粘锅中加入食用油,煸炒所有食材,加入1g盐翻炒均匀
步骤 5:
炒香后加入水,盖锅盖大火烧开中小火焖煮5分钟
步骤 6:
放入一小块咖喱煮开
步骤 7:
大火收汁到粘稠即可
步骤 8:
一颗鸡蛋加入10g淡奶油或者牛奶,搅拌均匀
步骤 9:
不粘锅涂抹食用油,加热后倒入蛋液,蛋液稍微凝固开小火加入米饭,整形米饭
步骤 10:
之后蛋皮包裹米饭即可
步骤 11:
盘子倒扣出锅,出锅之后再用手整形一下
步骤 12:
放入蛋包饭倒入咖喱就可以吃了!
步骤 13:
开吃吧,炒米饭和煎蛋的锅记得要用不粘锅哦,我用的亦口家的不粘锅,炒的米饭粒粒分明,不粘效果杠杠的!
步骤 14:
好用
咖喱意面
时蔬橄榄炒饭
纯膳生活 泰式菠萝饭
咖喱牛肉饭
纯膳生活 咖喱鸡块饭
胡萝卜蒸牛肉丁
奶香咖喱鸡肉肠
咖喱鸡排
减脂咖喱乌冬面
咖喱牛肉鸡蛋羹
咖喱蟹
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
西兰花炒口蘑
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
南瓜小餐包