微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
烧一锅开水,放入葱结,姜片,料酒,鱼露。
步骤 2:
水开后,手拿着鸡的脖子,把鸡放入水里,三浸三提,再拿出来过一次冰水。
步骤 3:
把鸡放入锅里,中火煮15分钟。
步骤 4:
十五分钟后,用一根筷子戳一下,能轻松戳进去就是熟了,拿出来。
步骤 5:
鸡过冷水放凉备用。
步骤 6:
接下来做姜蓉蘸料。把姜,葱,盐放入搅拌机打碎。
步骤 7:
再浇上热油,姜蓉蘸料就做好了。
步骤 8:
沙姜蘸料:热锅下油,放入姜丝,沙姜,蒜米爆香。
步骤 9:
加入酱油,鸡油高汤,蚝油,搅拌均匀。
步骤 10:
再最后放入葱段,沙姜汁就做好了。
步骤 11:
韭菜蘸料:姜蒜爆香,加入酱油蚝油,鸡高汤,再放韭菜,翻炒均匀即可。
步骤 12:
成品图。
1.鸡不要直接放入热水里煮,不然会破皮。要三浸三提,过冷水,让鸡肉慢慢适应高温。2.煮鸡的汤不要倒掉,捞一点鸡油个鸡汤,放入酱汁里,这才是好吃的关键,增香。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
中国汉堡
芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛