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我用的是铸铁锅直接焖煮 小伙伴们也可同等计量 放在电饭锅焖煮哟鹰嘴豆我喜欢软烂的口感 所以提前放小苏打煮熟 在饭快熟的时候放入 传统做法是将鹰嘴豆提前泡水隔夜 之后在胡萝卜那步一起放入 口感会更有嚼头