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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
鸡蛋打散备用,西红柿冲洗干净切块,海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。
步骤 3:
锅中水煮开,放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。
步骤 4:
炒锅中倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
步骤 5:
锅中留有底油,倒入西红柿翻炒出汤汁。
步骤 6:
倒入焯好水的海鲜菇。
步骤 7:
再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
步骤 8:
调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。
步骤 9:
鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了!
步骤 10:
装盘,最后撒上葱花就好了!
步骤 11:
低脂低卡又美味!
步骤 12:
喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
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