补肾益气黑豆桑椹山药砂锅粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黑豆提前半天加碱面泡好

• 步骤 2：

  

  淘洗后同水入砂锅

• 步骤 3：

  

  入洗净的桑椹干

• 步骤 4：

  

  黑米淘洗干净

• 步骤 5：

  

  抓入锅中，盖锅盖，开中小火熬煮

• 步骤 6：

  

  红枣洗净划刀口

• 步骤 7：

  

  山药取一段

• 步骤 8：

  

  去皮洗净

• 步骤 9：

  

  切小块儿

• 步骤 10：

  

  水开，山药块儿入锅中

• 步骤 11：

  

  红枣也一并放入，继续盖锅熬煮

• 步骤 12：

  

  熬煮约十五分钟

• 步骤 13：

  

  取面粉半勺

• 步骤 14：

  

  加水搅打成面糊

• 步骤 15：

  

  倒入沸腾的锅中，边倒边搅拌

• 步骤 16：

  

  等待粥沸腾

• 步骤 17：

  

  起泡时慢慢搅动

• 步骤 18：

  

  两分钟后即可关火起锅

• 步骤 19：

  

  甜香扑鼻

• 步骤 20：

  

  甜蜜蜜香喷喷

• 步骤 21：

  

  味道真的超级棒