它，叫做杂粮，外表不起眼却内（ying）涵(yang)丰富，人们以为它形(kou)式(wei)专(pu)一(shi)，但其实她也可以很多变，现在有一款杂粮饭正当红，健康又美味，不妨来试试哦。
对，就是这碗！——五色杂粮
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步骤 1：
将杂粮米浸泡一晚（可将其发芽）
步骤 2：
将部分椰肉与椰子水混合打汁，芒果切小块。将椰汁，杂粮米，芒果混合倒入椰子中。
步骤 3：
将其余的可加入少许椰子油放入电饭煲或炖锅中煮成饭即可。
