蒜蓉海鲜锅的做法步骤

• 步骤 1：

  

  富含维生素E的多力玉米油

• 步骤 2：

  

  多倒一点

• 步骤 3：

  

  烧热了放入蒜蓉

• 步骤 4：

  

  炒到金黄色

• 步骤 5：

  

  加入，鸡精，糖，盐，孜然粉，蚝油，生抽，料酒。（用量见食材表，小勺2ml 大勺13ml）

• 步骤 6：

  

  锅中再倒一点油，炒香蒜蓉 姜片和圆葱

• 步骤 7：

  

  金针菇和泡好的粉丝垫底，淋上一勺蒜蓉酱

• 步骤 8：

  

  大虾去虾线，鱿鱼切花

• 步骤 9：

  

  扇贝肉，鲍鱼和花蚬

• 步骤 10：

  

  上面淋上蒜蓉酱

• 步骤 11：

  

  倒点水，没过粉丝即可

• 步骤 12：

  

  煮熟就行了

• 步骤 13：

  

  鲜香四溢特别美味