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步骤 1:
海带洗净切丝备用,可以用买的干海带丝泡发后用,比较省事! 我买的盐渍海带头是鲜的,但是口感咸所以需要浸泡三个小时去除盐分
步骤 2:
准备配料,青椒一个切丝,两瓣大蒜切末,香菜洗净切小段,洋葱切丝
步骤 3:
锅中烧开水,水开后倒入海带丝,把海带丝焯熟捞出来过凉水,控干水分备用
步骤 4:
海带丝控干水分放入大碗中,加入青椒丝,香菜段,洋葱丝,大蒜末
步骤 5:
加入两勺生抽,一勺凉拌醋,盐鸡精 白胡椒粉 蚝油和香油,拌均匀即可食用
步骤 6:
完成✅,夏天吃很爽口
粢饭卷
韩式凉拌萝卜
入口即化,爽滑无比——蛋奶布丁
QQ弹弹麻辣鱼丸
田园鲜虾粥
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
蒜香鸡柳条
奥利奥可可面包棒
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胡椒饼
水果缤纷三明治
西兰花炒虾仁
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