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步骤 1:
猪蹄叫老板娘切断,回来洗好
步骤 2:
锅烧开水,把姜两片,香叶两片,八角1个
步骤 3:
猪蹄放水焯水,大火水滚5分钟左右,捞起来,水冲洗3次,这样子洗的更干净,不会有骚味
步骤 4:
红葱头去皮拍扁,热锅热油放红葱头,大火爆炒,再放剩下的八角,香叶,一起炒香
步骤 5:
放猪蹄大炒再加水,再加调料,生抽,老抽,鸡精,白糖,冰糖也可以,南乳,料酒,是自己泡的,可以买平时用的也可以,大火煮烧滚盖盖子,调中小火
步骤 6:
待汁少许时试下味道,我没有放盐,味道还会有点咸,再加了一点糖,加大火,不断翻炒,炒到颜色变深变浓,快干时,就可以关火
步骤 7:
哇塞,美味,胶原蛋白,不肥,买猪蹄一定要挑有肉有皮的,没脂肪的,太美味了
苦瓜香肠炒饭
红豆酥饼
适合秋天喝的广式靓汤,苹果雪梨汤滋润去燥
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