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步骤 1:
荷兰豆去筋洗净,煮锅加水,水开后放入荷兰豆焯水,煮三分钟,捞入凉水盆中过凉
步骤 2:
备好食材,香菇洗净去蒂切片;蒜头切片
步骤 3:
炒锅放植物油,油热下蒜片炒香,用不粘锅炒菜少放点油就可以了,省油
步骤 4:
放入香菇翻炒
步骤 5:
香菇炒的滑嫩时候,放入荷兰豆并加盐,鸡精,十三香翻炒
步骤 6:
可以出锅装盘了
荷兰豆焯水后不容易变老,颜色也好看
疙瘩汤(面鱼鱼版)
焖土豆鱼鱼
鲍汁香菇油菜
酱香菇素卤面
黄磊给李冰冰做的素火锅原来这么好做
减脂餐.香菇滑鸡
炸酱面
杂蔬炒胚芽疙瘩
红烧带鱼
黄焖鸡
台式卤肉饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝