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步骤 1:
苦瓜祛籽 把白色的瓤全部刮干净
步骤 2:
切片 切丁皆可
步骤 3:
锅中倒水烧开 放入苦瓜焯烫1分钟 (时间不要太长 不然苦瓜会变软)
步骤 4:
放入冰水中冰一下捞出
步骤 5:
依次放入柠檬 蜂蜜
步骤 6:
最后倒入雪碧末过苦瓜 放入冰箱冷藏2小时即可
炝莲白
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
奥利奥提拉米苏巴斯克
我家的秘制油辣椒(辣椒油)
手撕鸡
清新柠香无油鸡米花
柠檬小蛋糕
酸辣柠檬鸡爪
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蓝莓山药泥
海底椰罗汉果茶冻
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕