食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、收宫滋阴的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将紫米和糯米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

• 步骤 2：

  

  砂锅中加入清水1200ml，大火烧开。 放入泡好的紫米、糯米，大火烧开，转小火熬煮40分钟。 不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。

• 步骤 3：

  

  熬煮好最后放入适量冰糖和枸杞，熬煮5分钟即可关火。