养颜又补血的双色豆腐

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浏览 64723 收藏 68 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸭血 一盒
  • 北豆腐 一块
  • 西红柿 1个
  • 大蒜 5瓣
王雪娜5609 2020年04月14日发布
大豆蛋白是良好的蛋白质来源,非常适合健身者、肥胖、“三高”人群食用,既可以满足身体对蛋白质的需求,又可以减少胆固醇的摄入;动物血也是优质的蛋白质来源,另外还是铁元素的良好载体,对于女性是良好的滋补佳品。
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