哈蜜瓜冰饮的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将1/4个哈密瓜切块，放入搅拌容器里

• 步骤 2：

  

  加入2勺希腊酸奶或者老酸奶 觉得哈密瓜不够甜的，可以加1勺蜂蜜，不然就不用加啦～

• 步骤 3：

  

  加入2块冰块

• 步骤 4：

  

  用搅拌机搅拌均匀 像我一样小容量的搅拌机，可以先打一下停一下，然后重复几次，帮助冰块打碎。

• 步骤 5：

  

  找一个自己喜欢的杯子，在里面放入2-3块冰块或者适量的冰块，然后倒入搅拌好的哈蜜瓜汁～

• 步骤 6：

  

  哈密瓜性寒味甘，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，是很好的消暑水果～ 不过含糖量比较高，哈哈