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步骤 1:
食材: 鸡胸肉、泡椒、豆瓣酱、大蒜、生姜、香葱、油、盐、料酒、生粉。
步骤 2:
鸡胸肉清洗干净,斜切条状,放生粉、盐、酱油、料酒、油,搅拌均匀。放点生粉,可以让肉更嫩,不会柴。
步骤 3:
泡椒多清洗几遍,然后剁碎。生姜、大蒜、香葱、也分别清洗干净,切好备用
步骤 4:
锅烧热,倒入适量的油,锅壁也浇油烧热,放大蒜、生姜爆香,接着倒入鸡胸肉,快速翻炒,很快鸡胸肉就会变白。
步骤 5:
把泡椒加入,翻炒,能闻到辣椒的香味。泡椒适量就好,太多会很辣,也会很酸,如果喜欢吃辣的可以加点新鲜红辣椒,泡椒一定要适量。
步骤 6:
加入2勺豆瓣酱,快速炒均匀,让豆瓣酱包裹着鸡胸肉。其中豆瓣酱很容易糊底,动作一定要快。
步骤 7:
加少许辣椒、盐、酱油,再次炒香,最后放香葱。一道味美下饭菜,就可以出炉了。
步骤 8:
开胃下饭,很好吃的鸡胸肉。
1.平时购买的鸡肉多数是冷冻,冷冻鸡胸肉要看颜色,泛白的鸡胸肉是不新鲜。2.如何解冻,肉类解冻放在室内常温下解冻即可,千万不要加热解冻,会破坏肉的品质。另外,鸡胸肉可以提前一个晚上从冷冻室放到冷藏室,这样就不需要等待解冻。3.鸡胸肉一定要斜切,这样的鸡肉鲜嫩又好吃。4.豆瓣酱是欣和的葱伴侣豆瓣酱,非常香,好吃。
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