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无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡翅 500g
- 蚝油 1勺
- 酱油 3勺
- 盐 8克
无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~的做法步骤
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步骤 1：
如图示加入材料
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步骤 2：
预热空气炸锅
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步骤 3：
等待它预热
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步骤 4：
预热完成后～垫好油纸放上鸡翅
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步骤 5：
烤26分钟
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步骤 6：
翻面再烤10分钟
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步骤 7：
就完成啦
现在越来越注重健康~但是有时候呢又想吃油炸的美食，这时，空气炸锅是一个很好的烹饪方式了~
今天就用宜盾普多功能空气炸锅来做一个老少咸宜的烤鸡翅吧~
这个方子呢~材料不多，但是腌制的够久，它就非常好吃哦~
准备的材料有：鸡翅、耗油、酱油、盐、还有几片姜片
先把鸡翅洗净后，把它正反都切两刀，这样后续可以很好腌制的入味哦
加入一勺耗油、半勺盐、3勺酱油、以及几片姜片一起抓匀腌制2小时以上
选择空气炸锅的鸡翅功能，先预热
我们用炸篮铺上一层油纸（预热的时候不要放油纸哦，切记）把腌制好的鸡翅平铺上去~就可以啦
然后我们选择它空气炸鸡翅功能，稍后等待26分钟~
这个空气炸锅很有趣的是，它的盖子是玻璃的，可以全程看的到食物加热的过程，很治愈
注意看火候~我是后面翻面接着又烤了10分钟，这样上色比较好看
好啦，出锅！一份香喷喷的微焦烤鸡翅就这么完成啦~肉内满满的汁水~一口下去，超满足~
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