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步骤 1:
取60克藜麦放入破壁机磨成粉(我用的西藏藜麦君的有机白藜麦,免洗免泡,颗粒饱满无杂质)
步骤 2:
磨好的藜麦粉,很细腻
步骤 3:
打蛋盆倒入牛奶和玉米油,用手动打蛋器搅拌至乳化
步骤 4:
筛入磨好的藜麦粉
步骤 5:
分离蛋清蛋黄(放蛋清的盆要无油无水)
步骤 6:
将蛋黄糊翻拌均匀
步骤 7:
蛋清中滴几滴白醋,用打蛋器打至鱼眼泡时加入1/3细砂糖
步骤 8:
开高速打发至细腻的泡沫时加入剩下的1/2细砂糖
步骤 9:
继续高速打发至纹路清晰时将剩余的细砂糖全部倒入
步骤 10:
低速打发至提起打蛋器呈小尖角状态
步骤 11:
取1/3蛋白霜加入到蛋黄糊中
步骤 12:
用手抽翻拌均匀
步骤 13:
再倒入剩余的蛋白霜中
步骤 14:
继续翻拌均匀
步骤 15:
倒入6寸加高中空模具中,刮平表面,震去大气泡
步骤 16:
送入预热好的烤箱,150度上下火烤40分钟
步骤 17:
出炉后震一下,散去大热气立马倒扣,晾凉后就可以脱模了
步骤 18:
成品
步骤 19:
步骤 20:
步骤 21:
烤箱温度只是参考,具体需根据自家烤箱脾气灵活调整
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