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步骤 1:
青椒、甜椒去蒂去籽,洗净,沥干水分备用;
步骤 2:
青椒、甜椒切丁备用;提前泡发木耳,洗净,去蒂,撕成小朵,沥干水分;
步骤 3:
鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;
步骤 4:
一粒蒜,洗净,切碎;
步骤 5:
锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;
步骤 6:
油锅烧热后,转小火,将蛋液倒入锅里翻炒;
步骤 7:
蛋液凝固后,捣成小块,盛出备用;
步骤 8:
用锅里的底油,煸香大蒜;
步骤 9:
放入木耳大火翻炒;
步骤 10:
放入青椒、甜椒丁,略略翻炒;
步骤 11:
放入鸡蛋,继续翻炒;
步骤 12:
调入适量盐;
步骤 13:
调入适量鸡精;个人认为鸡精可以不用放了;
步骤 14:
翻炒均匀,关火;起锅,装盘。
1、蔬菜可以换成自己喜欢的;2、个人认为鸡精可以不用放了;
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