自制酸奶片

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浏览 175891 收藏 961 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 酸奶 15克
  • 全脂奶粉(或婴儿配方奶) 50克
  • 蔓越莓 适量

小贴士

这款自制酸奶片操作非常简单,适合零基础的宝宝。 记住蔓越莓一点要切碎,不然酸奶冷冻之后分块就容易切碎,不成型。

小雷私厨 2020年02月21日发布
酸奶中含有多种酶是具有促进胃液分泌,促进吸收的,而且还能够帮助提高人的食欲。

酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生,从而就减少了这些细菌所引起的致癌的因子,所以能起到防癌的作用。

再有就是喝酸奶能对于高血压来说是有降压、降胆固醇作用的。

酸奶具有抑制普生菌在肠道中的生长,可以有效的避免肝脏以及大肠受到毒素的影响,所以是能够起到抗衰老作用的。

酸奶菌具有促进肠道生态平衡的作用,同时还可以为肠道打造健康的屏障,所以是能够维护肠道健康的,常喝酸奶的人是能够增强自身的免疫力的。
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