香辣烤鸡丝

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香辣烤鸡丝收藏

浏览 73063 收藏 441 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 2块
  • 生姜 适量
  • 大葱 2-3段
  • 花椒 一小把
  • 香叶 几片
  • 大料 几个
  • 适量
  • 玫瑰海盐 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 孜然粉 适量
  • 白糖 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 适量

小贴士

1、每家的烤箱温度火力都不相同,请根据自家烤箱选择温度和时间。
2、我这台烤箱是美的S5-L300蒸烤箱,可蒸可烤,30升的容量正好烤两块鸡胸肉的量,如果做的量多,那就要分次烘烤了。

吃货研究院 2018年11月17日发布
儿子看着自己日渐健壮的身板,这回下定决心要减肥了,因为大学里都是俊男靓女的,他自己太胖怕是没女孩子注意,据他说自己每天除了跑步外,吃的都是鸡胸肉代餐,那种水煮似的鸡胸肉吃多了就不想吃了。
这个周末回家之前告诉我,要我做一款他又能解馋的还不能长肉肉的零食给他吃,想了想我说给你烤鸡丝吃咋样?人家一听说烤鸡丝就烦了,我都吃好久鸡胸肉了,能不能做点别的?我这个烤鸡丝比你那水煮鸡胸好吃多了,它半信半疑的那等我回家后尝尝好吃不,这一盘烤鸡丝除了妹妹吃了些,我就拍照的时候尝尝味道,直接给我吃光光了,妹妹还想吃已经没有了!
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