红薯叶里面是有维生素C，胡萝卜素 和丰富的纤维素
吃剩的红薯让我种在花盆里
长势喜人
吃了几顿了
今天蒜蓉
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步骤 1：
先欣赏我的红薯叶
步骤 2：
掐下来，去掉老根茎，洗净
步骤 3：
蒜切沫
步骤 4：
调个汁，一勺东古淡盐一品鲜，一勺豉油，半勺糖，三勺水
步骤 5：
水烧开，放入红薯叶，再烧开就捞出
步骤 6：
我没有过冷水，直接装盘了
步骤 7：
烧热油，蒜抢出香味，倒入调好的料汁，烧开
步骤 8：
浇在红薯叶子上，简单 好吃
