微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备主食材:平鱼洗净去内脏,两面花刀,沥干水后用纸巾将水份吸干,放在一旁待用
步骤 2:
准备汤汁材料:将葱姜蒜、盐、糖、花椒、大料、蚝油、味极鲜酱油按量全部放在一个容器里,倒一些纯净水拌开,待用
步骤 3:
准备好面粉和黄油
步骤 4:
将平鱼两面裹上面粉
步骤 5:
黄油入锅,融化后起泡即可
步骤 6:
将鱼放进锅中开始煎
步骤 7:
两面煎至金黄即可
步骤 8:
将调料倒入锅中,加入纯净水半没过鱼即可,大火烧开水后改小火炖
步骤 9:
等鱼汤差不多收汁了放入鱼籽,炖个两三分钟即可出锅
步骤 10:
将葱段、大料、花椒挑走后,即可摆盘!味道很不错!
切记炖鱼时切勿用大火,鱼肉会变老的依据个人口味可以加入剁椒酱,真的很下饭!讲究点的可以将鱼腌制一下效果更佳
日食记 | 叫花羊腿
鲜美多汁的芹菜虾仁猪肉水饺
酸辣土豆丝,快手下饭菜
双椒牛肉
小平菇鸡蛋西兰花小炒
家常红烧鲫鱼
豆角卤面
不用炸,酱香浓郁的家常脆皮豆腐~
菠菜烧豆腐高钙高蛋白家常菜
红烧菜花
香煎鲈鱼
黄金百合
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅