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1、水焯西兰花时,在水中加入一点盐和食用油,可以使焯出的菜颜色更鲜绿;2、因为焯菜的时候已经加入盐,因此炒菜过程中,注意控制盐量;3、做完金蒜蓉的油,非常香,直接炒西兰花即可,比较清淡的菜,油量不需要太多。