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步骤 1:
种面团材料放碗里,和成面团,冰箱冷藏发酵17小时以上
步骤 2:
发酵好的种面团
步骤 3:
里面
步骤 4:
种面团撕成小块加入主面团里除黄油外的所有材料,和成面团,我用的面包机和面,没有的就手揉吧,和成面团后加软化的黄油继续揉,直至揉出手套膜
步骤 5:
揉好的面团静置30分钟,然后分成10个小面团,分别揉圆放进模具里,没有的就直接放烤盘里吧!
步骤 6:
面团发酵至两倍大,刷蛋液,洒黑芝麻,白芝麻也可以,不洒也行
步骤 7:
烤箱上下170度,中层烤20分钟(根据自家烤箱脾气调整时间哦)
步骤 8:
牛肉切小块,胡萝卜切小块,山药切小块,洋葱切小块,生姜切丝放料理机,再打入一个鸡蛋,打成牛肉泥,喜欢颗粒感的不用打得太细
步骤 9:
打好的牛肉泥加生抽料酒,盐搅拌均匀
步骤 10:
牛肉泥做成小饼
步骤 11:
放锅里小火煎
步骤 12:
翻面的暴雪全明星,压一下牛肉饼
步骤 13:
不够圆,哈哈
步骤 14:
很好吃
步骤 15:
切小块串起来哄小朋友开心
步骤 16:
步骤 17:
每个餐包中间切一刀,夹上西红柿片,黄瓜片,牛肉饼,当然也可以夹自己喜欢的食材
步骤 18:
用牙签固定就是一个小餐包啦
步骤 19:
步骤 20:
步骤 21:
用冰冻保鲜袋装起来,冷冻起来,又可以有几个早晨可以偷懒啦,用这个当早餐
低卡饱腹的山核桃黑芝麻全麦碱水面包
蒜香面包
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