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照烧是日本传统烹饪的方式,讲究的是烧出来的肉外焦内嫩,加上特有的酱汁,味道极好!对于我一个人带晨熙宝宝来说,它是我们常吃的午餐,用不了30分钟就可以搞定的一餐,营养丰富,味道也是超级棒的!
今天给大家分享了这款自己调制酱汁的照烧鸡腿饭,妈妈们也不用担心买来的酱汁是否有宝宝不能食用的成分了,盐的量也是可以控制的,加了少量的蜂蜜,让鸡肉看起来非常有光泽,搭配米饭和蔬菜,可谓是健康营养的一餐啦!
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1.如果没有不粘锅,锅中加少量的油,再煎鸡肉即可。