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步骤 1:
将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
步骤 2:
圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
步骤 3:
将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。
圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。
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