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步骤 1:
将虾头揪下来,抽出虾线,剥掉虾壳。
步骤 2:
处理好的虾放盐、生抽、淀粉各一勺,用手抓均匀。
步骤 3:
豌豆剥出豆仁(也可以直接买剥好的)。
步骤 4:
玉米掰成玉米粒。
步骤 5:
胡萝卜切成丁。
步骤 6:
蒜姜切碎。
步骤 7:
锅内倒入一大碗水。
步骤 8:
水里加点油(防止菜焯水时变色)。
步骤 9:
水开后将豌豆仁、玉米、胡萝卜丁倒入水中。
步骤 10:
焯水两分钟后捞出备用。
步骤 11:
起锅烧油,放入蒜姜末炒香。
步骤 12:
将虾倒入锅中。
步骤 13:
倒入焯水好的豌豆仁、玉米、胡萝卜丁。
步骤 14:
翻炒均匀后就可以出锅啦。
步骤 15:
装盘,成品图。
这道菜最适合小孩子吃了,蛋白质丰富,营养价值高。颜色搭配上也是非常吸引人,小孩子不爱吃饭的可以试试这道菜!
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