莲子绿豆浆

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浏览 46235 收藏 41 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲子 7颗
  • 绿豆 25克
  • 适量
  • 清水 350ML
张菇凉的小厨房 2019年12月18日发布
莲子能清热降火,它善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,所以莲子对鼻咽癌有一定的辅助疗效,这一切,就构成了莲子它这种防癌抗癌的一个营养保健的功能。我们说莲子中含有的棉子糖,对于久病、产后和老年体虚的人,更是常用的一个营养佳品。我们说带心的莲子,它还具有清心火,祛除雀斑的功效,但是不适合长时间的煎制。我们说中老年人如果多食用莲子。还可以健脑,增强记忆力,并且能够预防老年痴呆的发生。
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