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步骤 1:
超级下饭
步骤 2:
成品
步骤 3:
准备的材料:牛腩2斤,番茄3个,洋葱一粒 调味:生抽、料酒、番茄酱一大勺、黑胡椒粉,盐和鸡精
步骤 4:
把洋葱都切小块
步骤 5:
茄也同样这样处理。我还准备了3个蒜瓣拍碎备用。
步骤 6:
锅里面放入油,先放入洋葱和蒜瓣炒香,炒到洋葱变透明色了,香味就出来了。
步骤 7:
然后加入番茄丁,保持大火翻炒出番茄汁。
步骤 8:
接着放入提前焯烫好的牛肉一起翻炒均匀,加入料酒、生抽、番茄酱、蚝油、黑胡椒粉和没过牛肉的水烧开。
步骤 9:
转入高压锅,这样就非常快了,上汽后转小火15分钟就搞定
步骤 10:
最后再倒入炒锅收汁加盐和鸡精调味即可。
番茄要多炒下,炒出红汁更营养
番茄牛腩
肉沫茄丁
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