好吃不怕胖❗️香煎黑胡椒鸡胸肉，低脂低卡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸脯肉洗净切成片

• 步骤 2：

  

  鸡胸脯肉洗干净切成片状倒入容器中，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，适量黑胡椒粉，抓拌均匀腌制15分钟。

• 步骤 3：

  

  起锅烧油，把鸡胸脯肉煎至两面金黄即可出锅。

• 步骤 4：

  

  低脂低卡

• 步骤 5：

  

  好吃不胖