微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
青柠 (2 个)刨皮 ,切碎大蒜瓣 (1 瓣)。
步骤 2:
把青柠皮、青柠 (2 个)榨成的汁和 橄榄油 (1/2 杯)、蜂蜜 (1 茶匙)、干辣椒 (1 个)、辣椒腌肉酱 (1 茶匙)、盐 (1 茶匙)、大蒜瓣 (1 瓣)、香菜 (1/2 杯)、水 (2 汤匙)一起倒进食物料理机内。
步骤 3:
开启料理机开关直至食材混合均匀。
步骤 4:
把一半的酱汁倒进小碗,跟去壳去虾线虾仁 (340 克)一起。放进冰箱冷藏20到60分钟。
步骤 5:
把樱桃番茄 (3/4 杯)一切二。把榨汁剩余的 青柠 (2 个)切成块,牛油果 (1 个)去核切片。
步骤 6:
把罗马生菜 (2 颗)洗净,轻轻掰下叶片。
步骤 7:
把墨西哥玉米片 (1 杯)倒进保鲜袋,用手碾碎。
步骤 8:
把罗马生菜 (2 颗)、樱桃番茄 (3/4 杯)、墨西哥玉米片 (1 杯)、菲达芝士 (1/3 杯)、牛油果 (1 个)还有剩余的酱料倒进一个沙拉碗里。待上桌前再搅拌
步骤 9:
用中高火预热锅,放进 去壳去虾线虾仁 (340 克),每面煎2分钟,直至虾仁煮熟。
步骤 10:
把拌好的沙拉分成两碗,加进虾,放上青柠点缀。完成了!
牛油果要放到皮儿发黑了才酥软,直接吃没味道!
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
开胃凉拌面
墨西哥健康小吃Taco
高颜值的低脂早餐
酱香樱桃小萝卜
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
牛油果蔬菜意面
牛油果沙拉虾
生椰斑斓
牛油果雪梨汁
红烧Xo酱大虾
好吃好看又健康的彩色三明治
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜