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步骤 1:
鸡翅洗干净备用
步骤 2:
开始去鸡骨头,先把鸡翅的头尾两边用刀把肉分离
步骤 3:
把鸡翅的头尾两边的肉都割断开
步骤 4:
然后竖起鸡翅
步骤 5:
用刀把肉往下刮,如图,刮到最下面就可以取出骨头了
步骤 6:
鸡骨头全取出
步骤 7:
鸡肉方入腌鸡翅的料腌制20分钟
步骤 8:
把杏鲍菇、胡萝卜、黄色菜椒都切成条状备用,长度比鸡翅长出一点点即可
步骤 9:
碗里放入酱油、蚝油、白糖、蜂蜜、白胡椒粉、鸡精,放入40克的水调匀
步骤 10:
胡萝卜焯一下水,水煮开后一分钟捞起,再用凉水冲一下备用
步骤 11:
鸡翅里塞入杏鲍菇、胡萝卜和黄色菜椒
步骤 12:
热锅热油
步骤 13:
放入鸡翅,中火轻煎一下
步骤 14:
煎至两面金黄色
步骤 15:
然后倒入调好的蜜汁,中火焖十分钟
步骤 16:
中途翻一下两面,让汁收干即可
步骤 17:
最后洒上白芝麻就可以上桌了!
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