芦笋烤肉卷

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浏览 64848 收藏 97 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 适量
  • 猪肉 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 半汤匙
  • 孜然粉 适量
  • 淀粉 适量
  • 草果粉 适量
  • 熟香油 适量

小贴士

1.肉不要净瘦,吃起来柴。要有脂肪,五花肉比较好。2.腌制肉片,料酒可以用啤酒代替。3.加热时间依据电饼铛的功率来定,两面略黄即可。4.配料都是适量,各人口味不同,适合自己的才是最好的。

月影写梅无墨痕 2019年07月26日发布
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是其中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢、提高身体免疫力的功效。
我喜欢芦笋,平时都是素炒或者白灼,芦笋本身的味道清香甜美,口感脆脆的。但是一种菜,吃多了会乏味。今天换个吃法,荤素搭配。
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