美味健康拌秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  

  材料备好 木耳提前泡发好 生抽，醋，糖，盐可以装一起 蒜，洋葱切好

• 步骤 2：

  

  油微热入花椒，火不要太大，防止花椒一下就糊了

• 步骤 3：

  

  出香味，花椒变色，将花椒捞出

• 步骤 4：

  

  油再烧到将冒烟，倒入蒜跟洋葱的碗，高温花椒油激发出蒜香，葱香 喜欢辣椒的可以加点干辣椒或者辣椒粉

• 步骤 5：

  

  生抽等酱料的碗倒入油碗，搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  生抽等酱料的碗倒入油碗，搅拌均匀

• 步骤 7：

  

  我还加了点辣椒油，这个料汁的味道如果你觉得不够酸不够甜都可以加糖加醋，自己灵活调整

• 步骤 8：

  

  秋葵焯水，开水下锅，再开即捞出 黑木耳焯水3分钟 夏天过一下凉水 控干水份

• 步骤 9：

  

  拌匀冷藏半小时再吃更好吃