爱吃鸡排就收藏吧,这样做不用油炸,脆香可口,馋哭了邻家小孩
鸡排很受年轻人的追捧,地铁口,学校旁,小吃街几乎都可以看到鸡排小店的踪迹。鸡排脆香可口,经常走在鸡排小店附近,就能闻到香味扑鼻!鸡排一般都选用鸡胸肉,鸡胸肉肉质鲜美,高蛋白、低脂肪,很受饮食男女的喜爱!鸡肉富含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等,营养丰富,多吃多营养!很适合不同人群食用!
虽然知道油炸食物要少吃,可是还是有些忍不住。看到外面炸鸡排的油都很浑浊,一定是多次重复炸过鸡排了,油很不健康!每次带闺女逛街,如果碰到鸡排,小家伙总会说:“妈妈,这个你一定会做吧?”真会使用激将法!所以没事在家摸索给小家伙做鸡排,鸡柳,魔法鸡块!今天给大家分享一款少油,免炸,外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁的鸡排!要想鸡排酥脆可口,这一定要抓住几个小窍门,跟着小编来吧,保证您一学就会,一做还不废!