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步骤 1:
1.青菜焯水切碎(焯水后不要攥太干),鸡蛋炒碎,豆腐干切小块(和鸡蛋碎大小类似),把菜和调料放在锅里搅匀,准备一盘玉面面粉,这个时候蒸锅可以烧水啦~
步骤 2:
2.戴上食品手套,把菜用手团起来(这个过程有些许的微妙,手不能太用力,也不能太松,跟小时候团泥球似的),成型后放到玉米面上滚,360度全粘上玉米面,再用手微团一下,馅料里的水会浸湿玉米粉,在放在玉米面里滚一圈,直到团到您满意的厚度(我重复了共3次)
步骤 3:
盘子底抹少许油,把团子放上去,蒸制时间根据团子面粉厚度而定(我大约蒸了13分钟),出锅,次饭啦~
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