桂圆洋参里脊肉

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桂圆洋参里脊肉收藏

浏览 193611 收藏 4661 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 桂圆干 160g
  • 里脊肉 70g
  • 西洋参 5g
  • 鸡蛋 2枚
  • 冰糖 35g
  • 枸杞 20颗
  • 生姜 2片

小贴士

小孩子孕妇吃不宜放参片。
西洋参是滋阴清热的,热性体质吃较好。
如果你是凉性体质,可以把西洋参换成高丽参。
桂圆要先泡一下水,这样做出来比较饱满些。
冰糖也可以换成红糖,按个人的口味放。
这份是2个人的量

球小厨(美食分享) 2019年04月19日发布
最近这段时间,整个人出现了严重的春困,浑身提不起劲犯困,往床上一躺有睡不着。老妈说应该是疲乏了,煮点桂圆洋参吃吃。这是我们那老一辈的补品,小时候每次期末考试,我奶奶都会煮给我和弟弟吃,开开心心地吃完,期待能考好试,最后考不好挨揍了,奶奶会摇着头说:这都补哪去了呢?
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