微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
桂圆剥好用清水泡半个小时
步骤 2:
里脊肉切条状放入锅中,丢2片生姜去腥,焯一下水
步骤 3:
把泡好的桂圆和肉一起放入锅中,倒入适量的清水小火炖20分钟
步骤 4:
把冰糖西洋参枸杞一起放入再煮8分钟
步骤 5:
关火打入鸡蛋,盖上锅盖焖两三分(这样让鸡蛋凝固一下,不容易散)再开小火煮2分钟即可
步骤 6:
元气满满的一碗
步骤 7:
成品
小孩子孕妇吃不宜放参片。西洋参是滋阴清热的,热性体质吃较好。如果你是凉性体质,可以把西洋参换成高丽参。桂圆要先泡一下水,这样做出来比较饱满些。冰糖也可以换成红糖,按个人的口味放。这份是2个人的量
嗓子祛咳用什么|枸杞桂圆蒸梨
儿童也喜欢吃的腊八粥
黄芪当归炖鸡
阿胶糕
荔枝醪糟蒸蛋
广味猪肚鸡汤煲
小姨妈清粥和小菜
姜枣西米露
桂圆薏米粥
桂圆红枣蒸肉
五谷杂粮粥
低卡家常菜—— 粉丝蒸虾+海带山药汤+南
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面