微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
简单的步骤又来了 1.紫薯洗净去皮,蒸熟,碾碎(其实就是泥状) 2.把买的吐司,当然减肥的姐妹可以换成全麦面包热量更低,为了好看,两边去皮 3.抹一层紫薯,盖一层面包,再抹一层紫薯。
步骤 2:
太简单了 1.最后图上一层酸奶,减肥换成无糖酸奶 2.最后裹上豆浆粉就OK啦
步骤 3:
可以作为早晨,晚餐非常方便
注意事项就是减肥姐妹们,吐司换全麦,酸奶换无糖
紫薯燕麦思慕雪
红豆芋圆
星空蛋黄酥
紫薯燕印花吐司,健康低脂还好看!
快手减脂早餐:双“薯”吐司卷
紫薯小花面包
紫薯华夫饼
海豹布丁面包
什锦蝶豆花冰
紫薯口味的雪花酥,
芋泥乳酪球(原味+蔓越莓+奥利奥)
好喝到哭!一周不重样6款豆浆合集!
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包