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步骤 1:
来不及准备早餐的某一天,备好所有食材
步骤 2:
将奇亚籽用开水泡开,可以看到颗粒涨大
步骤 3:
将牛奶倒入搅拌杯
步骤 4:
将脂20营养固体饮料剪开倒入杯中
步骤 5:
按下电动杯的按钮自动搅拌十秒,一杯营养丰富的早餐就完成了
步骤 6:
完美开启一天的工作
创意面包|超级食物奇亚籽、小身材好营养,
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