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步骤 1:
花菜切成小朵放入水中,加半勺盐,1勺面粉浸泡10分钟,清洗两边备用。葱姜蒜切末,猪肉切片备用。
步骤 2:
锅中热油下肉片炒至变色,加葱姜蒜炒香。下花菜翻炒后盖盖中小火焖煮10分钟。
步骤 3:
加1匙生抽,1勺盐翻炒均匀。
步骤 4:
出锅!简单烹饪保留花菜特殊的香味,很好吃!
1.感冒期间适合吃口味清淡的菜,也要适量补充蛋白质,这道菜可以试试!2.花菜用盐和面粉水浸泡会去除虫卵和农药。做法简单,特别适合生病期间快手制作。
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