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步骤 1:
营养又美味的一碗藜麦红薯羹
步骤 2:
准备好材料
步骤 3:
红薯切块,打造去核切块
步骤 4:
电炒锅里面加上足量的清水,水煮开后将红薯块倒入,盖上盖子煮五分钟。
步骤 5:
倒入去核的红枣
步骤 6:
再倒入白藜麦。
步骤 7:
熬煮15分钟后关火加入枸杞。
步骤 8:
煮好的藜麦一个个的带着小龙须。
步骤 9:
香甜美味
藜麦里面味道很淡,它的味道和小米、大米一样没有存在感,但是嚼劲很好玩,煮好的藜麦吃起来脆脆的。因为体积小会多一点Q弹的感觉。我用的是藜麦君的白藜麦免洗免淘很方便。
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