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步骤 1:
锅中刷油,加热,我用的多力玉米油。
步骤 2:
玉米油澄清透明,油烟点高,很适合快速烹炒和煎炸食物。 而且具有降低胆固醇、延缓衰老、保护眼睛等功效。
步骤 3:
先放秋葵,再倒鸡蛋液。
步骤 4:
煎好后,盛出。
步骤 5:
这个是秋葵、鸡蛋搅拌均匀后煎的,既容易散,又没有颜值。
^_^ 要想有颜值,先摆放秋葵,再倒鸡蛋液。
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