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步骤 1:
准备食材 我这是两人份的,西兰花掰开 小番茄切半
步骤 2:
煮上面(荞麦是我的,白面条是老妈的)
步骤 3:
同时煎鸡蛋
步骤 4:
煮好的面条装盘
步骤 5:
再把西兰花焯水,临捞出时加上小番茄,一起捞出
步骤 6:
捞出的西兰花 小番茄摆面条上
步骤 7:
再把羊肉焯水
步骤 8:
鸡蛋也煎好了,把羊肉和鸡蛋也放在面条上,拧上黑胡椒海盐碎
步骤 9:
准备珍选捞汁
步骤 10:
浇在上面
步骤 11:
低脂低热量 口味鲜爽 适合控制体重的我们
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