清蒸大黄花鱼

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清蒸大黄花鱼收藏

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所需食材

  • 大黄花鱼 一条
  • 料酒 2汤匙
  • 葱姜丝 若干
  • 大蒜 2头
  • 干红辣椒 1---2个
  • 玉米油 适量
  • 蘸料
  • 生抽 2勺
  • 米醋 1勺
  • 食盐 1小勺

小贴士

用蒜蓉腌制后的大黄花鱼蒸出来后,真的是完全的不腥啊。同样不喜欢料酒味道的亲可以试试蒜蓉腌制。

丫宝妈咪的小后厨 2020年03月03日发布
吃点儿海鱼总是好的,都说大黄花儿营养价值高,肉质鲜嫩易消化,碘、锌丰富,能抗衰老,提高睡眠质量,促进食欲,增强免疫力。
哇,这么多好处,怎能不来一条?
总感觉海鱼的味道,用清蒸最纯朴了。这次那就来个清蒸吧。
其实海鱼真的比淡水鱼更腥一些,我不大喜欢料酒的味道,而且有小朋友也要吃鱼,所以这次用了大量的蒜蓉来腌制去腥。不介意料酒味道的亲完全可以用料酒来腌制,毕竟省事。所以这个食谱食材中既有料酒也有蒜瓣,大家可以都放,也可以二选一。
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