微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料: 荷兰豆100克 藕一节 红椒一个 (可以根据自己口味用胡萝卜替代红椒,也可以加点给黑木耳,味道颜色更美丽)
步骤 2:
荷兰豆洗干净去蒂,藕切片,红椒切菱形!备用
步骤 3:
藕片和荷兰豆在开水中抄2分钟捞出!
步骤 4:
捞出后泡冷水,这是口感脆的关键
步骤 5:
起锅烧油放一些蒜,红椒放进去翻炒
步骤 6:
把藕片和荷兰豆都放进去一起翻炒2分钟,加点盐调味,即可出锅!
步骤 7:
味道挺爽口的!
荷兰豆一定要炒熟,不然可能会有毒抄过的藕泡冷水或者冰水会有脆脆的口感!不要忘记交作业!
周黑鸭 | 咸香微辣
酱香米粉蒸排骨
番茄火锅
莲藕焖猪蹄
红豆莲藕汤
香香脆脆,麻麻辣辣的怪味干煸藕丝
腊肠藕片荷兰豆
糖醋藕片
炝拌藕片 清脆爽口
荷塘小炒
糯米珍珠丸子
莲藕胡萝卜板栗排骨汤
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣