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步骤 1:
1⃣️将红薯山药切片、放入蒸烤箱蒸15分钟,蒸好后压成泥 2⃣️拿个小碗,放张保鲜膜,先放一层红薯泥、然后一层山药泥、依次放满 3⃣️碗倒扣倒出红薯山药泥,淋上无糖酸奶,然后放上水果麦片就可以啦~~
步骤 2:
红薯和山药蒸15分钟
步骤 3:
蒸熟取出
步骤 4:
做出来颜值很高~是非常适合减脂期吃的小甜品哦~~
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛