黑芝麻米饭卷 宝宝辅食食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  猪里脊切成小块，卷心菜切成小块备用。 ● 卷心菜可以用其它蔬菜代替。

• 步骤 3：

  

  把切好的猪肉、卷心菜、熟米饭、黑芝麻以及蛋清全部倒入料理机中，再加入40克清水，搅打细腻。 ● 加清水的目的是为了使其质地软嫩不柴，口感更好，也更容易咀嚼。如果宝宝对蛋清过敏，可以把蛋清替换成等量的清水。

• 步骤 4：

  

  千张摊开，把搅好的米饭肉泥均匀铺在千张上面。 ● 千张是一种豆制品，有的地方叫它“豆腐皮”或“干豆腐”。

• 步骤 5：

  

  把铺好米饭肉泥的千张轻轻卷起来。

• 步骤 6：

  

  放入盘子中，大火烧开转中小火，蒸20分钟就可以出锅了。

• 步骤 7：

  

  稍稍晾凉，切成小块就可以给宝宝食用了。 豆皮筋道，内馅软嫩，带着浓浓的芝麻香，宝宝一顿吃三块不带停的。