微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱿鱼一只,洗净,切开头部,掏出内脏,冲洗干净
步骤 2:
鱿鱼切断,加半小瓶韩国烤肉酱腌制2小时
步骤 3:
洋葱切丝,沥水
步骤 4:
烤盘底部铺上洋葱
步骤 5:
将腌好的鱿鱼铺在洋葱上
步骤 6:
刷一层韩国辣酱
步骤 7:
放入蒸烤箱中层,无需预热,启动“嫩烤”程序,设置200度烤20分钟,中间取出刷点油,以免烤的过干
步骤 8:
成品
觉得不过瘾还可以另外加孜然粉、辣椒粉、胡椒粉等调料
牛肉罐头炖西红柿
海鲜菠萝饭
辣鱼籽牛肉豆腐汤
方便面海鲜锅巴
冷酷(香辣鱼片)居家
爆炒鱿鱼须|可以下三碗米饭
鱿鱼咖喱饭
酱爆鱿鱼
西芹鱿鱼须
洋葱炒鱿鱼
爆炒鱿鱼花
爆炒鱿鱼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
烧椒茄子
大米冰淇淋