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步骤 1:
好吃不腻!绝了
步骤 2:
调个酱汁先:碗中放入蒜末和小米辣圈+两勺生抽+一勺香醋+一勺蚝油+半勺代糖+两勺凉白开拌匀! 虾滑解冻,搓成虾球,冷水下锅煮熟捞出过凉水 玉米粒煮熟,黄瓜用刀轻拍切成段都放入碗中,淋上调好的酱汁即可开吃!
步骤 3:
低卡高蛋白,好吃不怕胖,这个搭配推荐姐妹们要去试试!
步骤 4:
成品图
蔬菜生菜卷
美味家常什锦炒饭
时蔬藜麦沙拉
轻食早餐打卡,三款低脂开放式三明治
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
家庭版寿司
肉丝拉皮
家庭自制牛肉洋葱鸡蛋黄瓜中式汉堡包
零失手自制凉皮(不洗面版)
南瓜玫瑰卷
佐粥小菜葱油黄瓜❗
客家美味炒汤皮丝
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块