蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花掰成小朵，洗净焯水，捞出沥干水分，小米辣、蒜切好备用。

• 步骤 2：

  

  起锅烧油，放入蒜末、小米辣炒香。

• 步骤 3：

  

  加两勺生抽。

• 步骤 4：

  

  一勺蚝油翻炒。

• 步骤 5：

  

  倒入西兰花，快速翻炒均匀即可。

• 步骤 6：

  

  尝尝吧，简单又美味